さくらんぼ♪♪

こんにちは。
グリーンレーベンスタイルです。

さくらんぼの季節ですね!

食いしんぼうな私の好物のひとつ!
(いくつあるんだ・・・・?)
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さくらんぼ狩りに行って
お腹いっぱい食べたい♪

な~んて想像していたら

ご近所さんに
『コレ青森から届いたのよ~』って
さくらんぼをいただいちゃいました!

やったー!!

なんてタイムリー
きっと神様のごほうびだわっ(*´ω`*)

かわいいさくらんぼちゃんたち
いただく前に記念撮影


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おやおや?

集合写真をよく見ると
みんな個性豊かな表情 笑

美味しくいただきました!


ちなみに
さくらんぼに含まれる成分は、

糖質・食物繊維・β-カロテン
ビタミンC・ビタミンB1・B2

ミネラルではリン・カルシウム・カリウム・鉄
ポリフェノールの一種アントシアニン

それぞれの栄養分量はわずかですが、
バランスよく含まれているそうです。

鉄分の含有量はくだもののトップ!

利尿、むくみ、食欲不振、
便秘解消、疲れ目の回復
そして美肌にも効果があるそうです!

可愛くて美味しいだけじゃなく

うれしい成分もギュギュっと
詰まっていたんですね~!

たくさん食べちゃっても
罪悪感が無いってステキですね(^^♪

《 スタッフ鈴木 》